2018年 7月

  1. 作り置き弁当 7

    今週はトマホークという骨付の豚肉で 低温調理のローストポークを作りました。いつもは見ないお肉にテンション上がり 5枚も買って 半分近所のお世話になっている方にお裾分けしました!マスタードソースに香りの良いパン粉を使って悪魔風に。作り置きは☆低温調理のロ…

  2. 作り置き弁当6

    今週の作り置きは少なめです。パネンカレーに空芯菜炒めに エビの春雨蒸しなどタイ料理を作りました。特に春雨は美味しくてやみつきになりそうです。夏にはカレーレッスンできたらいいなー。*1、鶏とじゃがいものごま煮2、空芯菜炒め…

  3. 7月15日のレッスン延期します。

    今回の豪雨 大変な被害で本当に悲しいです。被害に遭われた方にお見舞いを申し上げるとともに一日も早い復興を心よりお祈りいたします。引き続き どうか お気をつけください。7月15日のレッスンですが 材料が届かないことがわかりましたので …

  4. 低糖 大豆バー

    忙しいあなたに低糖 大豆バーはいかがですか?ココナッツオイルに ココナッツ マンゴークランベリーなど ドライフルーツも。美味しく無いと いくら身体に良いと言われても ちょっと、、、ね!これは間違いなく美味しいです。…

  5. 作り置き弁当5

    今週の作りおき*夏バテ防止にサムゲタン滋味深いスープ食べる時に塩やネギ 唐辛子 ゴマ油を入れると美味しいです。*1、ポテトサラダ2、かぼちゃのサラダ3、ほうれん草とマッシュルームのサラダ4、ミートソー…

  6. 作り置き弁当 4

    先週の作りおき*もち米と具だくさんの中華ちまき・甘栗 ピーナッツクコの実 干しシイタケ うずらの卵にルーローも入れました。・豚バラ肉を1時間半茹で調味料で1時間蒸し余分な脂を取った台湾料理のルーロ…

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